看手机打游戏会眩晕怎么办-玩手机游戏头晕怎么办？从根源找原因并制定解决方法

哎呀妈呀，说到这玩手机游戏晕到不行，我这心里就五味杂陈的。你瞧瞧，本来是想在游戏里大杀四方，结果呢，屏幕一转，我这脑袋就开始天旋地转，差点没把我中午吃的饭给晃出来。这可不是啥小事儿，严重影响了我游戏体验不说，连带着生活都受影响了。

我琢磨着，这眩晕得从根儿上找原因。首先，可能是我这眼睛盯着屏幕时间太长了，屏幕那闪烁的光线和快速变换的画面，直接把我这小脑袋给搞晕了。再者，我这姿势也不对，窝在床上或者沙发上，脖子和背都扭曲了，血液循环不畅，能不晕吗？

咋办呢？我得给自己立个规矩。玩游戏得有个度，每次不超过一小时，中间还得站起来活动活动，做个眼保健操啥的。屏幕亮度调低点，别对着刺眼的屏幕看。还有，姿势得端正，别老窝着，坐直了玩，让血液流通起来。

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