免疫力低下，究竟为什么？

免疫力低下，是指人体免疫系统功能减弱或失调，无法有效抵抗外界病原体侵袭的状态。当免疫力低下时，人体容易受到各种疾病的侵袭，甚至轻微的感冒都可能演变成严重的并发症。免疫力低下不仅会影响身体健康，还会导致情绪低落、精神压力增加，给生活带来极大困扰。

免疫力低下的原因有很多，其中包括生活习惯不良、营养摄入不足、长期压力过大等。现代社会节奏快，人们常常忽视自己的身体健康。长时间的忙碌工作和缺乏运动使得身体逐渐虚弱，免疫系统也逐渐失去了应有的功能。同时，饮食结构不合理、吃太多垃圾食品也会导致营养摄入不足，影响免疫系统正常运作。

免疫力低下给人们带来了巨大的身心困扰。身体上，免疫力低下会导致频繁感冒、易发烧、皮肤问题等，不仅影响了工作和学习，还使人感到疲倦不堪。更为严重的是，免疫力低下还会增加患上各种慢性疾病的。